Et si la période périnatale était le meilleur moment pour vous (re)mettre au sport.

Avec MommyFit, trouvez la forme physique et de l'énergie en pratiquant une activité sportive adaptée avec votre bébé (dans le ventre ou en portage).

Du 06 Janvier 2025 au 01 Mars, MommyFit sera à Décathlon Bordeaux centre !

Comment se déroule le programme ?
• Un programme de 10 séances MOMMYFIT dont un évènement SPÉCIAL danse portage et sport pour se remettre en forme et se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
• Des activités variées pour rester motivée : renforcement musculaire, exercices cardio, exercices de détente et de relaxation.
• La possibilité de venir au cours avec ou sans bébé.
• Des exercices adaptés à la grossesse et au postpartum (avec accord du professionnel qui vous suit)
• En cette periode hivernale, toutes les séances seront en salle.
• Des cours en petits groupes pour un suivi personnalisé dans l'entraide et la bienveillance.
• L'accès à un groupe Whatsapp pour se motiver toutes ensemble.
• Un bilan sportif au début et à la fin du programme pour constater les progrès
• Un plan de rééquilibrage alimentaire construit avec une diététicienne.

Quand ?
👉 Session Samedi 11h30 - Pour tous les niveaux.
8 semaines tout les samedis et 2 les dimanches: 09/01; 16/02.

Comment réserver ?
Par téléphone au 06 01 05 70 86 ou directement ici.

Le prix ?
169 euros pour les 10 séanses, possibilité de payer en plusieurs fois.

Attention, seulement 8 places disponibles, ne tardez pas à vous inscrire !