🌸 MommyFit – Session Mars / Avril 2026

👉 Bouger pendant la maternité, en toute sécurité, avec douceur et bienveillance.

🤱 Et si le printemps devenait le moment idéal pour prendre soin de vous ?

Avec MommyFit, offrez-vous une parenthèse sportive pensée pour la période périnatale :

bouger en toute sécurité, retrouver de l’énergie et reprendre confiance, à votre rythme, avec bébé… ou futur bébé.

Que vous soyez enceinte ou en post-partum, MommyFit vous accompagne avec douceur, bienveillance et bonne humeur.

Un moment pour vous.

Sans pression. Sans culpabilité.

🌷 Une édition spéciale Mars / Avril

✨ Mars : séances MommyFit en salle

✨ Avril : Gympoussette, un mix unique entre sport en extérieur, portage et poussette

👉 Une expérience progressive et motivante, qui s’adapte à votre maternité et à la saison.

🎯 MommyFit est fait pour vous si…

✔️ Vous souhaitez rester active pendant la grossesse

✔️ Vous reprenez le sport après bébé en toute sécurité

✔️ Vous voulez bouger sans laisser bébé de côté

✔️ Vous cherchez une activité sans jugement, sans pression

✔️ Vous avez envie de rencontrer d’autres mamans.

💪 Concrètement, MommyFit, c’est…

✨ 10 séances en petit groupe, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante

En salle (mars)

• cardio doux

• renforcement ciblé (dos, périnée, abdos profonds)

• mobilité, respiration & relaxation

En extérieur (avril – Gympoussette)

• cardio et renforcement

• sport avec bébé en poussette ou en portage

• moments de partage entre mamans

✨ Un plan de rééquilibrage alimentaire, élaboré avec une diététicienne

✨ Un temps d’échange en début et en fin de programme, pour observer vos progrès

(énergie, souffle, sensations, confiance)

✨ Une séance MommyFit Danse pour clôturer l’aventure en beauté

🧡 Bébé est toujours le bienvenu…

ou vous pouvez aussi venir seule pour vous offrir un vrai moment pour vous.

💛 Chez MommyFit

On ne mesure pas les corps.

On célèbre les sensations, les progrès et la confiance retrouvée.

📅 Infos pratiques

📆 Session Mars / Avril 2026

📍 En salle à l'AireFamiliale Familiale – 73 Rue Condillac 33000 Bordeaux et à l'extérieur au Jardin Public.

🕒 Jour & horaire : Les lundis du 2 Mars au 25 Avril 2026

💸 Tarif & réservation

🎟️ 169 € – 10 séances

🎁 Accompagnement inclus

✅ Paiement en plusieurs fois possible

📲 Réservation

📞 06 01 05 70 86

👉 Lien d’inscription en ligne

🙌 MommyFit, c’est plus qu’un cours de sport

C’est une bulle pour se retrouver,

bouger avec plaisir,

et avancer ensemble dans la maternité.

💛 Rejoignez l’aventure MommyFit Mars / Avril